TRENER TENISA
USA PTR PROFESSIONAL
Zadzwoń! + 48 601 214 027
LICENCJONOWANY INSTRUKTOR PZT
  TENIS DLA DZIECI (OD 5 LAT)
 
- zajęcia prowadzone według programu ITF TENNIS 10 and Under, dzięki 
  temu mają Państwo pewność, że Wasze pociechy trenują w zaplanowany, 
  odpowiedni sposób (np. wielkość kortu, rodzaj piłek),
 
- zapoznanie z tenisem w formie zabaw i gier,
 
- rozwijanie koordynacji, 
 
- nauka mini i midi tenisa. 
 
- zajęcia w grupach prowadzę w renomowanym klubie ,,Varsovia Tenis Klub.        
 
 
TENIS DLA POCZĄTKUJĄCYCH
  
- zajęcia prowadzone według programu  ITF PLAY+STAY, PTR ADULT DEVELOPMENT,
  programy te charakteryzują się nauczaniem opartym na grze już od pierwszych lekcji,
 
- opanowanie umiejętności gry z partnerem już po 6 lekcjach,
 
- dla wszystkich chcących nauczyć się tenisa w sposób efektywny i ciekawy,
 
- dla tych, którzy chcą spędzić czas aktywnie.

 

TENIS DLA ZAAWANSOWANYCH

 ,,Nie jesteś zawodowcem, ale możesz być lepszy w tym co robisz”

- indywidualny plan treningowy,

- na podstawie specjalnego programu komputerowego zanalizujemy twoje  błędy,

- pomogę Ci poprawić grę poprzez umiejętne prowadzenie statystyk podczas twoich meczów, na których się pojawię,

,,Tenis to nie tylko forehand i beckhand

- popracujemy nad taktyką gry, która w wielu grach amatorskich ma większe znaczenie niż technika i umiejętności,

- praca nad sferą mentalną.

Jako, iż przez wiele lat byłem zawodowym sportowcem, wiem jak bardzo ważna jest psychika w sporcie!!!

,,Pamiętaj, by wygrać mecz wystarczy być lepszym w jednym elemencie od przeciwnika

  CARDIO TENIS

  Jest to najnowocześniejsza forma
  treningu, bardzo modna w USA.

 - trening przeznaczony jest dla wszystkich chcących spalić kalorie, zgubić 
   wagę, odbywa się na wyższym poziomie intensywności,
 
 - wiekszą wagę przykłada się do intensywności treningu niż do techniki,
 
 - trening zastępujący fitness, jogging itp.
 
 - w razie potrzeby zapewniam sporttestery (pulsometry),

 

SPARINGI TENISOWE

- możliwość sprawdzenia się podczas meczu,

- zastąpienie partnera do gry.


        DLA WSZYSTKICH PAŃSTWA TRENING MOŻE BYĆ W FORMIE INDYWIDUALNEJ LUB GRUPOWEJ
 
TRENING INDYWIDUALNY

- trening przeznaczony dla wszystkich, którzy oczekują 100% uwagi trenera,

- dla osób ustalających termin, lokalizacje i charakter treningu indywidualnie,

- jest to najpopularniejsza metoda treningu w naszym kraju,

 

 TRENING GRUPOWY

- jest to najpopularniejsza forma treningu amatorskiego na świecie, w 
  Polsce do tej pory nie wykorzystywana,
 
- masz możliwość spędzenia czasu w aktywnej formie ze znajomymi,
  rodziną, dziećmi,.

- możesz poznać nowych znajomych,

- możliwość rywalizacji, współzawodnictwa z osobami o zbliżonych
  umiejetnościach,
 
- dużo tańsze zajęcia,
 
- zapewniam Państwa, że czas w treningu grupowym  jest wykorzystywany tak samo efektywnie jak w treningu indywidualnym.                   


                                                                                               ZAPRASZAM NA LEKCJE !